Gesundheit & Wellness

Alles ist Energie

Das Konzept „Alles ist Energie“ beruht auf der Tatsache, dass die Atome, aus denen alles Materielle besteht, größtenteils leer und mit vibrierender Energie gefüllt sind, die ihre Festigkeit und ihr Aussehen bestimmt. Unsere Wahrnehmung wandelt diese Energie in physische Realität um, und unsere Ge... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/10/2024

Die Pfade in Ihrem Geist

Wahres Glück findet man, wenn man lernt, sich von automatischen Reaktionen zu lösen und bewusste Entscheidungen zu treffen, die Liebe und Fülle fördern. Obwohl in der Kindheit ererbte neuronale Muster unsere Lebenseinstellung beeinflussen können, ist es möglich, durch wiederholte, bewusste Entsch... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/08/2024

Lernen, sich selbst zu lieben

Zu lernen, sich selbst zu lieben, ist essentiell, um das wundervolle Leben zu erschaffen und zu genießen, das Sie sich wünschen. Die Vorteile der Selbstliebe berühren jeden Teil Ihres Wesens – körperlich, geistig und emotional. Sie gibt Ihnen ein Gefühl von innerem Frieden und ruhigem Vertrauen, ... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/04/2024

Die „Holomovement Wave” kommt nach Ibiza

Vom 23. bis 27. Mai findet auf Ibiza die einzigartige transformative Veranstaltung Holomovement Wave statt, bei der ein herausragendes Aufgebot an Rednern und Moderatoren die Teilnehmer bei der Erforschung einer gerechten, erfüllenden und nachhaltigen menschlichen Präsenz auf der Erde anleitet. M... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/02/2024

Der Jungbrunnen

Die Quelle der Jugend, ein jahrhundertealtes Mythos, inspirierte Entdecker wie Ponce de León. Heute enthüllt die Wissenschaft Geheimnisse zur Verjüngung: Eine Studie zeigt, dass Lebensstiländerungen die 'biologische Alterung' in 8 Wochen reduzieren. Forschung deutet auf den Einfluss von Stress un... MEHR LESEN

Die Magie der Achtsamkeit

Entdecke die Kraft der Achtsamkeit 🧘‍♂️ Diese Praxis ermöglicht es dir, im Moment zu leben, bewusste Entscheidungen zu treffen und automatische Muster zu überwinden. Regelmäßiges Meditieren ist wie regelmäßiges Training im Fitnessstudio für deine Entscheidungsfähigkeit: Es gibt dir Stärke und men... MEHR LESEN

Werde fit und bleibe fit

Gesundheit verbessern ist einfacher als gedacht. Beginne, bewusster zu essen, wähle "echte Lebensmittel" und lerne Etiketten zu lesen. Bewegung ist ebenfalls entscheidend und erfordert nicht viel Zeit. Die Fünf Tibetischen Riten sind eine kraftvolle tägliche Praxis, die nur 10-12 Minuten dauert u... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/08/2023

Deine „Heldenreise“

Auf der Suche nach einer tieferen Bedeutung im Leben haben wir den Blick auf unsere wahre Essenz verloren. Mythen und Archetypen, wie die 'Heldenreise', bieten eine ahnenhafte Anleitung zur persönlichen Transformation. Diese Reise beinhaltet das Überwinden interner und externer Herausforderungen,... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/04/2023

Die Geist-Körperverbindung

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In Würde altern

Altern bringt oft negative Klischees mit sich, doch eine positive Einstellung kann den Unterschied machen. Forschungen zeigen, dass optimistische Ansichten über das Altern mit mehr Stärke, Flexibilität, besserer kognitiver Leistung und einem längeren Leben verbunden sind. Eine jugendliche Denkwei... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/02/2023

Die wahre Essenz finden

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Veröffentlicht: 15/02/2023

Folge deinem Herzen

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Veröffentlicht: 12/12/2022

Die Kraft der Wahrnehmung

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Veröffentlicht: 27/08/2022

Im Hier und Jetzt sein

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Veröffentlicht: 08/06/2022

Stress überwinden in Zeiten von Covid

Covid-19-Maßnahmen haben unser Leben wirtschaftlich, emotional und physisch beeinträchtigt. Obwohl das Virus hauptsächlich für ältere Menschen und Kranke gefährlich ist, erzeugt die ständige Medienangst Stress, der der Gesundheit schadet. Stress, basierend auf dem Überlebensinstinkt, aktiviert di... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 13/02/2022

Du bist die Antwort

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Veröffentlicht: 09/02/2022

Therapie mit Psychedelika

Psychedelische Drogen, jahrzehntelang verteufelt, finden Einzug in die konventionelle Psychiatrie. Psilocybin (aus "Magic Mushrooms") und MDMA (Ecstasy/Molly) zeigen vielversprechende Ansätze zur Behandlung von Angst, Sucht und psychischen Störungen. Das Verbot in den 70er und 80er Jahren entstan... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 13/12/2021

Healthy Life - Die entspannende 4-7-8-Atmung

Unsere Atmung können wir kontrollieren und regulieren, deshalb ist sie ein nützliches Werkzeug, wollen wir einen entspannten und klaren Geisteszustand erreichen. Wer regelmäßige und achtsame Atmungsübungen macht, beruhigt und belebt nicht nur seinen Geist, er kann auch stressbedingte Gesundheitsp... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/06/2019

Gesundes Leben: Ein gesunder Lebensstil

Jeder weiß, dass regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung der Schlüssel für ein gesundes Leben sind. Aber es zu wissen und sich auch daran zu halten, sind zwei ganz verschiedene Dinge. Der Ernährungsexperte Michael Pollan hat einen einfachen Rat hinsichtlich einer gesunden Ernährung: „Esse... MEHR LESEN

Veröffentlicht: 15/02/2019