EDITION: Août - Octobre 2016

Retraites de santé et bien-être à Ibiza

Michelle Robertson
Ibiza est devenue une destination pour retraites alternatives en tous genres : du yoga aux camps d’entraînements, des ateliers de présence consciente à la prospection pure, des vacances d’aventures aux routes de côtes... sans compter tous les intermédiaires. Tous sont conçus pour le bien-être intérieur et extérieur des participants. On a pu noter une croissance continue de la demande pour ce type de vacances au cours des années passées, et Ibiza en est devenue la destination privilégiée. Il est maintenant habituel de voir se diriger vers l’île blanche ceux qui recherchent repos, détente et rajeunissement, remise en forme, liberté et peut-être une connaissance intérieure.
 
Il semble qu’il n’y ait pas beaucoup d’endroits dans le monde disposant de tous les éléments nécessaires à l’offre de ce genre d’expériences. Beaucoup de ceux qui viennent à Ibiza sentent qu’ils sont dans un endroit libre des contraintes de la société ; un lieu qui invite à regarder vers l’intérieur à la recherche de nouvelles expressions de soi-même. Il existe de puissantes raisons sous-jacentes pouvant expliquer pourquoi notre île provoque cet effet incroyable sur les personnes qui arrivent avec le désir de libérer leurs potentiels cachés. Pour certains, la cause en serait la déesse Tanit, omniprésente protectrice d’Ibiza symbolisant l’amour, la danse et la guérison. Selon une légende célèbre, elle est la raison pour laquelle tant de femmes se connectant avec la dynamique énergétique de l’île peuvent obtenir presque tout ce qu’elles se proposent.
 
Cette légende raconte qu’il y a bien des années, lors d’une réunion historique de pleine lune, les femmes d’Ibiza demandèrent à Tanit de les aider à solutionner le problème de la répartition inégale des richesses héritées. Les hommes de l’île recevaient toutes les terres fertiles, tandis qu’aux femmes étaient léguées les terres de la côte de peu de valeur. Peu après cette réunion, les prières des femmes furent exaucées lorsque commença le tourisme sur l’île, ce qui changea tout. La valeur des terres au bord de la mer Méditerranée grimpa en flèche, et certainement les femmes en sortirent gagnantes. Elles convinrent que c’était le pouvoir de Tanit qui avait transformé la situation, et qu’elle était la principale raison pour laquelle il existait à Ibiza tant de femmes puissantes qui guérissent, croissent et fleurissent.
 
Ibiza est l’hôte de nombreuses retraites qui explorent les différents types de santé et de guérison. Les lieux de retraites de yoga sont particulièrement complets plusieurs mois à l’avance et la variété de yoga qui sont offerts, en plus de la méditation et des ateliers spirituels, est particulièrement attrayante pour ceux qui ont besoin de désintoxiquer corps et l’âme. Une autre catégorie de retraites qui pourrait s’appeler « spirituelle », se concentrent sur le bien-être, la découverte de soi-même et peut-être un guidage dans un voyage intérieur vers le silence ouvrant sur des espaces de paix bien au-delà de nos esprits superficiels. Certains ont lieu dans des propriétés spectaculaires, d’autres dans des lieux de beauté naturelle plus vierge. Elles peuvent se concentrer sur la méditation, la danse, les ateliers... tout ce qui permet de se débarrasser des modèles classiques. De plus, à part Ibiza, très peu d’endroits offrent une telle variété de retraites de bien-être, alors qu’à deux pas, se trouvent les salles des fêtes les plus chaudes du monde. Ces lieux invitent à se perdre d’une manière différente... Ce qui, pour certaines personnes, peut supposer un beau complément à leur croissance... pour d’autres... non.
  
La plupart des retraites vous offrent beaucoup de temps libre pour profiter de l’île et offrent l’accès aux professionnels de la guérison et de pratiques qui peuvent être choisies en séances individuelles ou en groupe. Une activité supplémentaire très populaire est la promenade guidée. Découvrir la beauté naturelle d’Ibiza à pied est énergisant en soi, et se plonger dans sa nature abondante laisse palper la magie qui émane de l’île. Pour découvrir les trésors cachés qui ne peuvent être atteints qu’à pied ou en kayak, comme certaines plages secrètes entourées d’eaux cristallines et beaucoup d’autres endroits magnifiques, il existe diverses organisations très expérimentées et respectées qui offrent des visites guidées telles que Walking Ibiza, Ibiza Walking Association, Ibiza Kayak, le Conseil d’Ibiza, Ibiza Auténtica, Wellness Walks Ibiza ou Hiking Ibiza.
 
Découvrir la beauté rustique de l’île et son charme sauvage illumine l’âme sans aucun doute mais il existe une autre activité devenue aussi populaire, la formation personnelle. Certaines retraites sont créées spécialement pour cette activité, tandis que d’autres l’offrent comme une activité complémentaire avec certains des nombreux professionnels de l’île.
 
La plupart des retraites à Ibiza sont susceptibles de vous offrir des moments inattendus de clarté et de compréhension. J’en ai fait moi-même l’expérience, ce qui m’a conduit à un changement complet dans ma carrière vers la trentaine pour suivre mon premier amour, le fitness. Maintenant, je suis entraîneur personnel diplômé, et je me suis aussi lancé avec une nouvelle société baptisée Ibiza Adventures. Mon but est d’encourager les gens à se libérer totalement pour leur permettre le bien-être tout en faisant l’expérience de la pure magie et de la beauté spectaculaire de l’île. Avec Ibiza Adventures il s’agit d’essayer quelque chose de différent, en allant un peu plus loin physiquement et mentalement, en activant corps et esprit, combinant un amour pour ce qui est nouveau et passionnant sur Ibiza tout en ayant le plaisir d’apprécier les belles choses de la vie. Ils vous emmènent dans certains coins les plus beaux et souvent méconnus de notre petit paradis, randonnée, exploration, étirements et tonification des muscles après quoi vient le prix : pique-niques sains et gourmets sur la plage et quelques soirées de fêtes dans des lieux célèbres.
 
Découvrir que vous êtes surprenant, sur une île qui favorise la disparition de toutes les inhibitions et l’exaltation du sentiment de liberté, est une merveilleuse façon de se diriger vers le bonheur et la paix intérieure. Une citation célèbre dit ainsi : « Dans la vie, rien n’est là pour faire peur mais afin d’être compris... », et ceci est tout à fait vrai quand il s’agit de participer aux retraites souvent difficile mais extrêmement utiles offertes par Ibiza. •