EDITION: Avril - juin 2015

VOS SEPT PRINCIPAUX CHAKRAS

Par Jerry Brownstein
Selon l’ancienne tradition védique de l’Inde, notre corps a sept centres énergétiques principaux, situés depuis la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête. Ces “roues” giratoires se nomment chakras et leur fonction est de recevoir, assimiler et activer notre énergie vitale. Chacun est associé à une couleur spécifique et a le rôle unique de maintenir la vitalité dans tous les aspects de notre être: mentalité, corps et esprit. Il est essentiel que les chakras individuels restent propres et éveillés, et quand le système entier des chakras travaille en harmonie, il se crée un équilibre de santé et de bonheur. Nous allons explorer notre corps pour localiser ces chakras et savoir quelles énergies ils représentent.
 
Commençant par la base de l’épine dorsale, nous voyons la couleur rouge qui entoure le CHAKRA RACINE. C’est la source de nos besoins les plus basiques pour la survie et la sensation d’appartenance. Il représente notre lien avec la terre et le sentiment d’être enraciné. Quand ce chakra est propre et que l’énergie y circule librement, nous nous sentons sûrs et confiants.

 
En remontant le corps jusqu’à juste au-dessous du nombril nous trouvons le CHAKRA SACRAL, de couleur orange brillant. C’est le centre de la sensualité, de la créativité et de la sexualité. C’est où l’on sent le véritable plaisir et la possibilité de faire de nouvelles expériences. Quand cette énergie est forte, elle stimule la force créative qui permet de vivre la passion.
 
Maintenant imaginez un endroit juste au-dessus du nombril et sentez la profonde couleur jaune du soleil, qui s’associe avec le CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE. C’est là où l’on ressent notre présence dans le monde… notre sensation de valeur propre qui traduit nos intentions et nos désirs en manifestations. Quand ce chakra est éveillé et fort, nous sommes capable d’utiliser notre pouvoir personnel pour atteindre des objectifs nobles.

 
Portons notre attention au centre de la poitrine et nous y trouvons la couleur vert émeraude du CHAKRA DU COEUR. Là nous sentons les énergies unificatrices de l’amour et de la compassion qui nous apportent la paix intérieure. C’est le foyer de notre âme, et en le maintenant éveillé et en harmonie il nous permet de transmettre notre énergie d’amour vrai au monde. Le Chakra du Coeur est aussi le pont entre les trois chakras “inférieurs” et les trois chakras “supérieurs”.
 
Nous montons encore pour arriver au cou où nous nous trouvons dans la couleur bleu roi du CHAKRA DE LA GORGE. C’est le centre de notre possibilité de communication, non seulement grâce aux paroles, sinon à toutes les formes d’expression : écrire, chanter, peindre, danser, etc. Quand ce chakra est éveillé et se répand nous pouvons exprimer notre vérité avec confiance et éloquence.

 
LE CHAKRA DU TROISIÈME OEIL se trouve entre les sourcils et brille de l’intense couleur de l’indigo. L’Intuition, l’Imagination et l’Inspiration découlent toutes de ce puissant centre énergétique. Quand il est fort et équilibré, nous pouvons voir très intérieurement, bien au-delà de l’esprit superficiel, pour découvrir les compréhensions qui nous élèvent à un haut niveau d’entendement.
 
Nous arrivons finalement au CHAKRA DU SOMMET DE LA TÊTE, au plus haut. La couleur qui en émane est un ton éthéré de violet, parfois mélangé d’un blanc brillant ou argent. Là se trouve le lien avec son soi supérieur… et grâce à ce soi supérieur, avec la vibration de l’Esprit qui nous raccorde à toutes les choses. Quand ce chakra est propre et éveillé nous pouvons élargir notre conscience et sentir le bonheur de l’unité.
 
Une puissante pratique qui active chacun de ces principaux chakras consiste en une simple méditation guidée. Fermez les yeux… observez votre respiration… mettez votre esprit en silence. Vous trouvez une paix intérieure, et commencez à vous concentrer sur votre Chakra Racine, à la base de l’épine dorsale. Le concevoir entouré de la couleur rouge. Chaque fois que vous inspirez la couleur devient plus forte et puissante, en entrant l’énergie vitale dans ce chakra. En expirant le chakra se nettoye et s’éveille avec le pouvoir de l’haleine. Après quelques respirations, vous sentirez l’énergie qui palpite par le chakra racine… et c’est alors le moment de porter son attention au suivant… le Chakra Sacral et sa couleur orange. Continuer à suivre la même méthode, en utilisant votre respiration et votre vision interne pour activer, nettoyer et éveiller tous les sept principaux chakras en montant au centre de votre corps. A la fin de la méditation, prenez quelques moments pour sentir les sept centres énergétiques travailler ensemble en harmonie.

 
Faire cette méditation comme pratique journalière apporte un bien-être physique et émotionnel en permettant que vos énergies vitales circulent librement. L’on peut approfondir cette pratique en se concentrant sur les sentiments associés à chaque chakra : sécurité et sensation de possession ancrées dans le chakra Racine…créativité et sensualité dans le Chakra Sacral… reflets de votre place dans le monde avec le Chakra du Plexus Solaire… énergie de l’Amour qui entoure le Chakra du Coeur… exprimant votre vérité grâce au Chakra de la Gorge… explorant la vision et l’intuition avec la Chakra du Troisième Oeil… être en contact avec les dimensions les plus élevées du Chakra du sommet de la Tête.