EDITION: Octobre - Décembre 2011

L’ART DE VIVRE CONSCIENT










Un interview avec Jerry Brownstein



 
Ces dernières deux années, Ibicasa a eu le plaisir de publier de nombreux articles de Jerry Brownstein, traitant une grande variété de thêmes : Physique Quantique, le Champ du Point Zéro, la Loi de l’Attraction, le Rapport Corps Esprit, l’année 2012, les débuts de la Transformation et plusieurs aspects de l’Art de Vivre Consciemment. Tous ces écrits nous ont apporté des idées très riches et des informations pour faire croître notre qualité de vie. Ainsi, il nous semble important alors de souligner quelques-uns de ces enseignements dans cet interview personnel très spécial.
 
La Spiritualité et la Conscience semblent être plus populaires que jamais. De quoi cela vient-il ?
L’époque que nous vivons est vraiment troublante – je l’appelle “Le Début de la Transformation”. De plus en plus de gens sentent que le monde dont nous avons hérité n’est pas en harmonie avec ce que ressent notre coeur. Nous recherchons une meilleure façon de vivre, et cela se voit clairement avec l’engouement croissant pour le yoga, la méditation, les livres spirituels et les soins alternatifs. L’Elan Evolutif qui fait marcher l’Humanité est arrivé à un moment critique – un moment de choix – et pour la première fois dans l’histoire humaine, nous avons la chance de pouvoir arriver à notre grande potentialité. Beaucoup ressentent l’attirance vers cette puissante énergie transformatrice, qui réveille en eux le désir d’apporter de réels bonheur et beauté dans leur vie.
 
Comment est-il compatible de Vivre Consciemment avec ce réveil ?
Au fur et à mesure que les gens ressentent cette nouvelle conscience, ils désirent changer leur vies pour trouver le vrai bonheur et se sentir réalisés, mais la majorité ne sait pas comment faire. Vivre Consciemment te guide vers un nouveau chemin et te donne les moyens pour créer ta vie comme une joyeuse célébration de chaque aspect de ton être : Corps et Esprit. Au lieu d’être victime de tes expérience passées et de tes sensations, tu peux décider qui tu veux être, ici et maintenant. Vivre Consciemment te montre comment récupérer ton pouvoir, en choisissant tes pensées, tes mots et tes actions pour qu’ils soient le reflet de ton être beau et authentique – le vrai toi-même qui est enterré sous des couches et des couches de conditionnements.
 
Que doit faire une personne pour réaliser une telle transformation ?
La particularité de vivre consciemment est d’avoir une grande attention, ce qui demande simplement d’être conscient que tu as le pouvoir de choisir tout ce que tu dis ou fais. Au lieu de suivre aveuglément ta programmation passée, découvrir que qui tu es réellement est beaucoup plus que cela – et tellement plus beau. La meilleure façon de créer ce type de changement positif dans ta vie est de pratiquer quotidiennement ce que j’appelle “Blissiplines”, qui sont des disciplines qui t’apportent un véritable plaisir. Une pratique quotidienne peut commencer par 10 minutes chaque matin, puis continuer en augmentant le temps selon on se sent bien. Nous sommes tous des individus uniques, ainsi, ta pratique se convertira en un mélange personnalisé de disciplines pour le plaisir qui te conviennent et à ton style de vie. Les pratiques physiques comme la Yoga, le Qi Gong et les exercices énergétiques se mélangent avec les explorations intérieures, comme la méditation, les affirmations, les visualisations et la respiration consciente. Le corps et l’esprit sont nourris pour tu puisses sentir ta véritable beauté intérieure à tous les niveaux et que tu donnes cette merveilleuse énergie à chaque aire de ta vie.
 
Au bout de combien de temps arrive-t-on à Vivre Cons-ciemment ?
Ta vie commencera à se transformer immédiatement, et plus forte sera ton intention d’évoluer, plus rapide et plus profond sera le progrès. Combien de temps cela prendre ? Cette question me rappelle un élève Zen qui voulait savoir quand il serait illuminé. Son maitre sourit et lui répondit que l’illumination n’est pas un destin, mais un voyage – une aventure continue qui apporte de plus en plus de lumière à chaque nouveau niveau. Vivre Consciemment fonctionne pareil. Ton corps et ton esprit s’éléveront à de nouvelles hauteurs, et tu te sentiras si bien que tu voudras voler encore plus haut.
 
Comment pouvons-nous concilier Vivre Consciemment avec notre vie active ?
Cela est le but de Vivre Consciemment, en fait : faire en sorte que de notre vie quotidienne soit le reflet de nos choix les plus élevés. Le premier pas est de trouver un certain temps le matin pour tes disciplines pour le plaisir, pour que tu puisses connecter avec ta sagesse intérieure, mais cela n’est que le commencement. Ta pratique peut continuer pendant toute la journée selon tu apprends à faire attention à tous les aspects de ta vie – relations, travail, vie sociale... tout. Chaque minute t’offre une nouvelle opportunité d’être le changement que tu désire voir dans le monde. Avec le temps, en vivant d’une forme intentionnellement en harmonie avec ta lumière intérieure, tu commenceras à connaitre de nouveaux niveaux de conscience dans tous les domaines de ta vie. Travail, jeu, santé et créativité évoluent de façon naturelle et élégante, selon que ton véritable égo commence à briller.
 
Tout cela est bien. Alors, qu’elle est la meilleure façon de commencer ? Suffit-il de lire des livres à ce sujet ?
Comment commencer est un sujet très personnel. quelques-uns adorent lire et apprendre par eux-mêmes ; d’autres préfèrent que quelqu’un les guide ; et la majorité choisit la combinaison des deux choses. Il peut être très utile de travailler avec quelqu’un qui a déjà fait le chemin, afin de recevoir le message de manière plus rapide et de manière qui corresponde mieux avec toi. Nous vivons à une époque où nous sommes inondés d’informations par les livres, les médias et internet. Cela nous présente le défi de découvrir ce qui vaut la peine ou non, donc, être orienté par une source de confiance peut nous faire économiser beaucoup de temps et d’énergie. Il est bien entendu que d’apprendre des disciplines pour le plaisir est beaucoup plus amusant et rapide avec un bon professeur qui t’aide à trouver ce qui te convient le mieux. Cela dit, ce procédé tourne autour de ton intéret pour participer à ta propre évolution, ainsi, une fois que tu as démarré, tu auras besoin de moins d’aide.
 
Une dernière réflexion pour nos lecteurs ?
Chacun de nous a un don unique à s’offrir à lui-même et au monde... et c’est notre belle lumière intérieure sortie de tout et se manifestant dans tous les aspects de notre propre être. C’est quelque chose de très agréable et à la portée de ceux qui veulent enrichir leur vie et que celle-ci les satisfasse plus. Comme dit le proverbe bouddhiste : « Quand l’élève est prêt, apparait le professeur… » •