EDITION: Février - Avril 2011

VIVRE SELON SON COEUR

Texto: Jerry Brownstein
Que cela serait merveilleux d’avoir une source de sagesse qui nous dirait les réponses à toutes nos questions vitales ? Les réponses parfaites pour tout, des plus grandes décisions au moindre doute : Dois-je accepter ce travail ? Cette personne me convient-elle ? Puis-je avoir confiance en elle ? Est-ce que je devrais sortir ou rester à la maison ? … et, ainsi, un long etcétéra … Dans n’importe quelle situation, notre chemin vers le bonheur serait clairement indiqué. Cela vous parait bien ? Bon, alors félicitation, parce que chacun de nous a déjà un système de guide interne qui est toujours prêt à nous orienter dans la bonne direction. Il s’agit de notre égo le plus sage, ou de notre âme, et parle avec la sagesse de notre coeur. Quand nous choisissons d’écouter ses messages, les portes de la vie s’ouvrent en grand et deviennent un étonnant reflet de notre véritable beauté intérieure.
 
Le défi auquel nous nous affrontons tous est d’apprendre à être en rapport, de façon certaine, avec cette sagesse située dans le coeur, pour devenir la vive expression de nos connaissances intérieures. Chaque situation dans la vie nous offre la possibilité de choisir qui nous voulons être dans le monde, et les décisions à prendre sont toujours claires. L’on peut, ou si bien continuer avec les vieilles réponses et réactions de toujours, avec celles dont notre esprit est programmé depuis notre naissance, ou choisir suivre un chemin plus intuitif. Ce chemin va à la sagesse du coeur, qui nous guidera prudemment aux pensées, aux paroles et aux actions qui représentent la plus haute vision de nous-même.
 
Albert Einstein l’explica ainsi:
 


 
Rappelons-nous du “ cadeau ” quand nous choisissons de répondre aux questions de la vie, en suivant l’intuition qui émane de notre coeur. En le faisant, nous sommes en accord avec les sentiments basés sur l’amour, comme la joie, la gratitude, l’amabilité et la compassion.
 
Tout cela semble très simple, et en fait c’est ainsi : il s’agit de prendre des décisions conscientes en harmonie avec la sagesse de son coeur, pour que notre lumière intérieure se reflète dans le monde. Très simple... mais pas toujours si facile. En fait, cela peut supposer tout un défi, parce que la vie ne se déroule pas toujours en toute tranquilité, et qu’il peut arriver des situations où l’on peut se facher, s’énerver, avoir peur ou être perturbé. Dans ces moments difficiles nos émotions peuvent être tellement troublées que la dernière chose que l’on veuille faire est de demander conseil à notre guide intérieur. La seule façon de trouver la sagesse de son coeur dans de tels moments stressants est en cherchant des lignes de communication plus fortes entre l’esprit conscient et la sagesse intérieure... entre le cerveau et le coeur.
 
La façon d’y arriver est à travers des pratiques qui enseignent à trouver sa tranquilité intérieure, que, déjà, pour trouver la sagesse de son coeur, l’on doit d’abord passer au travers du papotage de son esprit. Il y a beaucoup de manières pour trouver cette paix interne, et toutes sont valables, ce qui vous parait bien est le bon chemin. La méditation est le chemin classique et fonctionne bien avec des exercices de respiration qui aident à voyager en son intérieur. Des méditations comme le Yoga, le Chi Kung et le Tai Chi nous mettent en rapport avec notre présence intérieure, travaillant avec notre corps et notre respiration. Vivre avec la Nature est la manière la plus simple de fortifier le contact avec la sagesse de son coeur. Se promener dans la campagne, cultiver son potager ou se reposer sous un arbre nous permet de ressentir la tranquilité qui est toujours présente dans la Nature, et à travers ce sentiment l’on peut trouver sa propre paix intérieure.
 
Bien entendu le but de tout cela ne doit pas nous faire passer la vie au sommet d’une montagne en état de méditation silencieuse. La raison pour laquelle il est important d’avoir une forte relation avec l’énergie de notre coeur est de pouvoir accéder à cette sagesse y compris quand nous prenons des décisions pour agir dans la vie. Agir selon son coeur signifie mener sa vie avec l’énergie de l’amour comme guide – en créant ses pensées, ses paroles et ses agissements de façon intentionnée pour qu’ils soient le reflet de la belle personne que l’on est en réalité. Il ne suffit pas seulement d’en parler, de lire à ce sujet ou d’y penser, mais de le vivre réellement. 
 
Chacun a un cadeau unique à offrir au monde. Ce cadeau est notre belle lumière intérieure, qui émerge pleinement et s’exprime de façon créative dans tous les aspects de notre vie. C’est notre droit originel de briller avec l’éclat total de l’amour, de la compassion et de la générosité qui sont toujours présents dans notre coeur. En le faisant, non seulement nous vivons d’une façon incroyablement enrichissante et satisfaisante, mais de plus, nous devenons une inspiration pour d’autres personnes... thésaurisant et prenant soin de cet espace, et créant une vibration pour que toute l’humanité se révèle à son plus haut niveau. Ainsi, quand on se retrouve à un carrefour de la vie, il est bon de se rappeler ces simples paroles :