EDITION: Août - Octobre '08

MEDITATION: MÉDITER POUR QUOI?

Dassana
Méditer pour quoi?
Un grande part du chaos qui existe aussi bien en nous-même que dans le monde vient du manque de connaissance et d’estime de nous-même. Nous ne sommes pas capables de trouver la paix et l’harmonie parce que nous n’avons pas appris à vivre heureux et en paix avec nous-même. C’est pour cette raison que nous dirigeons notre recherche de bonheur et de satisfaction vers l’extérieur.

On croit qu’en ayant atteint les buts que l’on désirait, que le bonheur et la satisfaction viendront d’eux-mêmes. Nous sommes nombreux à avoir constaté, après avoir été très heureux, pendant un certain temps, d’avoir atteint certains objectifs, comme avoir une superbe maison, un nouveau travail, le énième investissement ou un nouvel amour, que tout cela perd rapidement son vernis pour devenir routinier.









Il est impossible de trouver le bonheur et la joie durables dans des choses externes. La source du bonheur se trouve en nous-même: nous cherchons dans la mauvaise direction.

L’activité de la vie moderne nous laisse peu de temps pour l’introspection, pour nous rechercher et pour examiner ce qu’il a derrière l’activité intellectuelle qui occupe une si grande partie de notre attention. La méditation est la voie vers la connaissance de soi-même. Elle permet de voir notre intérieur comme à travers d’une fenêtre, qui après avoir été sale serait propre.

Il y a longtemps, un célèbre maître de méditation bouddhiste répondit à la question sur le secret de la méditation en écrivant le signe de l’Attention. Il sagit de préter attention à notre propre esprit mais aussi à ce que nous avons conscience à chaque moment. Le moment présent est tout ce que nous possédons. La méditation nous aide à nous dédiquer au moment présent et à le vivre comme un don précieux. Cet état de conscience d’être là et maintenant produit un profond sentiment de vie interne et aussi de former partie d’un tout.


Plongez dans le présent!
La plupart de nos activités sont remises à “plus tard”: cet après-midi, cette semaine, ce mois-ci, cette année. Nous sommes si occupés par le futur que nous perdons le présent dont nous devrions profiter avec toute sa vitalité. Quand nous arriverons à concentrer toute notre attention sur ce moment, nous serons en contact avec la vie parce que celle-ci se déroule uniquement dans le ici et maintenant.

Ne perdons pas ce grand trésor de richesse vitale parce que, pris dans nos pensées inconscientes, nous vivons ou dans le futur ou dans le passé.









Visez votre attention sur le présent: sur ce que vous entendez, voyez, goûtez, sentez... Maintenant!








Dassana a enseigné la méditation à Ibiza, en Hollande et en Allemagne.

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