EDITION: Avril - Juin '08

JEÛNE POUR CHANGER



Il est difficile de faire comprendre les bienfaits du jeûne à quelqu’un qui n’en a jamais fait. La plupart d’entre nous n’est pas habituée à cette merveilleuse sensation de paix, de lucidité et de bienêtre que l’on ressent quand le corps a éliminé les toxines accumulées. Ainsi, nous essayons de nous sentir mieux grâce à toute une gamme de substances pour nous animer et nous donner de l’énergie. Que ce soit avec du café, du chocolat, du sucre, de l’alcool, du tabac, ou même de la drogue, il y a peu de gens au monde qui ne désirent pas régulièrement au moins une de ces substances.

Mais si la “dépendance” commence à s’emparer de nous et que cela devient plus qu’un plaisir inoffensif, elle peut avoir une forte répercussion, aussi bien sur notre bienêtre physique que mental. Le jeûne est une des façons les plus simples et efficaces pour nous défaire des mauvaise habitudes – d’une part en rompant le cycle de désir pour du chimique, et d’autre part en rendant notre corps et notre esprit à un état de bonne santé, sans que nous ayons la sensation de manque.












 






Cependant, la dépendance n’est pas la seule cause de toxicité dans le corps. Bien que l’on fasse une diète relativement saine, il est très facile d’accumuler des restes de pesticides et contaminants présents dans l’air et l’eau. Si les poisons ne s’éliminent pas rapidement, souvent des cellules de graisse se forment autour d’eux, car notre corps se protège de ce qui lui est nocif - cela empêche notre fonctionnement naturel énergétique.

Sur les collines d’Ibiza il est possible de réaliser un jeûne surveillé, accompagné de soins thérapeutiques comme différents massages. Les jeûnes sont organisés par Ilona, qui arriva dans l’île à la fin des années 70, influencée par le film "More". Avec la musique des Pink Floyd en tête, elle vint à la recherche d’amusements et de liberté. Au début elle partagea une maison avec des amis, faisant des allers-retours à Barcelone pour terminer ses études. Finalement elle s’installa à Ibiza dans sa propre maison qui lui "paraissait le paradis". Sa maison est maintenant l’endroit où se font les retraites de jeûne, et une fois arrivé au bout du raide chemin dans la montagne, on se rend compte que l’on est arrivé dans un endroit très spécial. La vue est spectaculaire et les alentours sont à la fois luxueux, rustiques et chaleureux.

Ilona dit qu’elle commença à faire des jeûnes il y a 15 ans "pour des raisons complétement érronées" – elle voulait maigrir après une grossesse, mais elle fut surprise de découvrir en plus toute une série de bienfaits. Par observation visuelle elle explora ses habitudes alimentaires, et finalement en se débarrassant d’elles, elle décida de vider son réfrigérateur et de recommencer à zero et ainsi elle perdu du poids. Elle est alors convertie en experte en jeûne. Si vous n’avez jamais fait cette expérience, c’est une exellente idée d’avoir quelqu’un près de soi à qui parler de n’importe quelle préoccupation, et qui connaisse et puisse suivre les symptômes de guérison qui peuvent apparaître quand on donne au corps la possibilité de se libérer de l’accumulation des toxines de toute une vie. C’est, aussi, agréable de se retrouver en compagnie de d’autres gens qui font le même traitement, car ces changements se feront ressentir aussi bien sur le plan émotionnel et spirituel que physique – se sentant plus vif, plus réceptif à tous les niveaux. Chacun dispose de l’espace nécessaire pour son propre traitement, mais il y a aussi la possibilité de réaliser des activités qui peuvent aider: se promener, faire du yoga, nager, frictionner le corps, se faire masser, des traitements aquatiques et réflexologiques sont des méthodes pour améliorer le bienêtre.














Il y a plusieurs types de jeûne, Ilona pratique la méthode Buchinger. Cela consiste à boire trois litres d’eau par jour, plus des jus de fruits et des soupes de légumes naturels pour aider le corps en vitamines et minéraux. De plus, la prise de sels spéciaux permet d’accélérer l’élimination des toxines.




Normalement, il y a entre 5 et 7 personnes par groupe, et bien que le traitement suppose un changement de vie total, Ilona fait en sorte que l’ambiance soit décontractée et joyeuse. Jeûner n’est pas une question de se priver ou de se punir, mais un renouveau plein de joie – qui est possible en se libérant de choses dont on n’a pas besoin réellement.



















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Ilona -> 0034 606 967 097
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